Психолог, сертифицированный преподаватель практик осознанности и медитации (mindfulness), ведущая трансформационных психологических игр.
В прямом эфире мы: - рассмотрим мифы вокруг медитации: что такое современные практики медитации и чем они не являются - разберём, как работают медитативные практики - поговорим о том, где может помочь медитация современному деловому человеку, а где нет - разберем, может ли медитация помочь при серьезных энергетических потерях и восстановлении своего энергетического потенциала А также выполним одну из классических медитативных практик на включение осознанности.